"Precisamos aprender a conviver com nossos inimigos, já que não podemos transformar todos eles em amigos" (Alexis de Tocqueville, historiador e político francês, 1805-1859)
Esta frase é muito desafiadora e nos faz refletir. Mensagens assim são muito importantes, mas... como outras inúmeras mensagens de mudança de vida que recebemos são inócuas ou, pelo menos, em geral, têm muita pouca eficácia.
Sejamos sinceros; quantas mensagens destas recebemos e depois de alguns minutos já não nos lembramos mais...se conseguíssemos colocá-las em prática, provavelmente, estaríamos muito melhor (ou não....)
Porque isto acontece??? Na sociologia e também na antropologia encontramos respostas que podem nos dar algumas dicas:
- O ser humano não é tão racional quanto se pensa. Vivemos em comunidades: família, trabalho, escola....somos condicionados por situações externas, pelas pessoas que convivem ou trabalham conosco, por situações que nos determinam como o tempo, o horário de serviço, dormir, alimentar-se, estudar, etc....nossa vida é feita de regras, convenções e práticas que aprendemos desde pequenos e que nos dizem o que temos que fazer a cada instante.
- Todos nós somos condicionados desde pequenos a perceber, pensar, classificar as situações e agir de certa forma. Isto quer dizer que não temos autonomia de fazer o que quiser? Não é bem assim, somos livres, pero no mucho....Vocês se lembram da música "Como nossos pais"?
- Até nosso próprio cérebro procura poupar energia e desta forma, a maior parte dos pensamentos ou atitudes que temos é automatizada, até como necessidade de saúde mental. Nosso cérebro não aguentaria ter que analisar e processar cada situação... na maior parte das vezes o cérebro age de forma automatizada com base em situações vividas ou por analogia. Quem dirige já deve ter ficado admirado de dirigir por longos trechos e dar-se conta de que estava no piloto automático.
Mudar de atitudes e de comportamentos na vida não é tão simples...mas é possível. Primeiro tenho que ter consciência de que a mudança é importante (para mim) ; segundo, preciso, sinceramente, estar comprometido com a mudança e aí é que dificilmente conseguimos ser muito fiéis aos propósitos, isto porque é difícil mesmo mudar os hábitos.
Pierre Bourdieu, sociólgo francês, usa a expressão "habitus" para designar nossos condicionamentos interiores, ou seja, nossas práticas, pensamentos e formas de julgar as circunstâncias, fruto do histórico da nossa vida, condição social, cultural, etc...É muito difícil a mudança do "habitus", mas é possível.
Eu quero mudar de verdade? Sim...então vou assumir um pequeno compromisso de mudança (para começar) e estabelecer uma condição objetiva que me "obrigue" a manter meu compromisso. Por exemplo: quero caminhar todo dia pela manhã; para isto tenho que levantar meia hora mais cedo. Então é bom que eu crie condições que me lembrem desse compromisso, por exemplo: deixar com alarme o despertador e também o celular, ou pedir para alguém me chamar...melhor ainda, combinar com alguém de fazer o mesmo programa, assim um ajuda o outro......
É difícil? Um pouco, mas cada vez que eu consigo vencer a inércia e fazer pequenas mudanças ganho confiança e coragem para empreender outras mais difíceis.
Outro aspecto importante, para quem acredita; podemos pedir também uma ajuda celeste, ou uma graça, que nos ajude a conseguir a mudança pretendida. A ciência não explica este aspecto, mas para quem tem fé isto é muito importante; pense nas pessoas que deixam as drogas, o cigarro, bebida, etc...Sim a fé nos ajuda a mover montanhas, mas precisa também do nosso compromisso e esforço...
Certas mudanças precisam também de uma dose de ousadia. Quem não se lembra do filme:"Mudança de hábito". Curta um pouquinho o vídeo abaixo que é excelente.
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